Yóga pro začátečníky

Přijďte si po náročném dni odpočinout a načerpat novou energii. Naše lekce jógy pro začátečníky je ideální pro každého, kdo chce uvolnit tělo a zklidnit mysl. V poklidné večerní atmosféře se naučíte základní pozice (ásany), správné dýchání a protáhnete si celé tělo. Odcházet budete nejen uvolnění, ale i klidní a připravení na kvalitní spánek.